Високий вміст цінних кислот Омега-3 перешкоджає розвитку атеросклерозу, і витісняють шкідливий холестерин зі стінок кровоносних судин. У комплексі з вітамінами А, D і Е риб'ячий жир має гіполіпідемічну, опосередковану судинорозширювальну дію, гальмує агрегацію тромбоцитів, покращує реологічні властивості крові. Благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт, сприяє зниженню запальних процесів та прискоренню регенерації тканин, що немало важливо при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Олеїнова, пальмітинова, лінолева, арахідонова, ейкозапентаєнова, докозагексаєнова кислоти, що містяться в риб'ячому жирі, покращують кровопостачання серця і головного мозку і не дають холестерину закріплюватися на стінках судин, що при регулярному прийомі риб'ячого жиру зменшує ризик. Риб'ячий жир корисний не тільки для здоров'я, але і для краси. Він покращує стан шкіри та волосся, а також сприяє відновленню та росту нігтів. Крім того, риб'ячий жир підвищує вміст в організмі гормону гарного настрою – серотоніну, який здатний знижувати агресивність та ліквідувати наслідки стресу.